dimagrire : l'esercizio fisico e' utile perche' capace di limitare l'aumento delle cellule adipose

Dopo i sacrifici di una dieta, spesso la cosa piu' complicata e' non riacquistare il peso perduto.

Per riuscire nell'opera, secondo una ricerca pubblicata sull'American Journal of Physiology, basterebbe aprire la giornata con un po' di esercizio fisico, in grado di bruciare i grassi e garantire la riserva di carboidrati lungo la giornata.

Lo studio della University of Colorado-Denver ha evidenziato che l'esercizio fisico e' utile perche' capace di limitare l'aumento delle cellule adipose che di solito accompagna l'incremento di peso. Questa scoperta sfida quindi una convinzione assai radicata, ovvero che il numero delle cellule adipose sia fisso e non possa essere alterato dalla dieta o dallo stile di vita.